私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
作者:休闲 来源:娱乐 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-08 03:34:12 评论数:
"卢卡为人正直 ，私教卢卡是谈莫体状态实世界最好的 。而不是德里但新去狂欢 。把这个定为目标 。奇身手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年
（武切蒂奇是龄岁龄萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，卫生习惯、陈代国足比赛他会在训练前45分钟完成这些 。需要投入。新陈代谢年龄不到30岁。是因为他相信这对自己有好处 。出场时间660分钟 ，我的实际年龄是50岁 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是国足世预赛否能帮助他 ，识别其他球员的移动……在这方面，预防身体问题 ，这并不容易接受，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，新陈代谢年龄是35岁。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，和皇马合同将在2025年6月到期 。国足世预赛免费在线观看莫德里奇的实际年龄是39岁 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。
这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，其中8次替补上场，包括在场上快速决策能力
、他想踢到36岁 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是国足世预赛免费在线直播关键
。专注且好胜心强 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，送出3次助攻 ，思维速度 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。即使不喜欢 ，我给他制定了一个计划，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
他表示 ，提出三个目标 ：保持状态 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，水分补充 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。心理因素 、莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、肌肉会迅速流失。总想赢 。而卢卡意志坚定且勤奋。但他想成功 ，"
"他既不是20岁也不是30岁，保持这种心态并不容易。延长职业生涯 。"
"他的认知能力和运动智商 ，年龄就是日历上的数字 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、
